A számítógép egy kis ablak az információ nagy világába. A munkában egyszerűen pótolhatatlan, a tanulmányokban - az első asszisztens. De vajon annyira káros-e az egészségre, mint mondják? És érdemes-e bízni "hasznos tanácsokban", hogyan lehetne csökkenteni a számítógép emberi testre gyakorolt negatív hatásait?
Utasítás
1. lépés
Mítosz 1. A számítógépek új generációja nem káros az egészségre
A számítógépes rendszerek gyártói garantálják, hogy az új LCD-monitorok sugárzási szintje lényegesen alacsonyabb, mint a katódsugárcsöves monitoroké. Igaz, az elektromágneses sugárzás szintjét tekintve a katódsugárcsővel ellátott monitorok nem haladják meg a megengedett legnagyobb normát. Ha természetesen a számítógép nem fejezte be lejárati idejét és megfelelően van telepítve, akkor a káros hatás minimális lesz. Tehát a legjobb dolog:
- tegye a számítógépet egy sarokba úgy, hogy a sugárzást elnyelje a fal;
- ellenőrizze, hogy a számítógép mindig földelt-e a telepítés során.
2. lépés
2. mítosz. Korlátlan ideig ülhet a számítógép mellett az egészség károsítása nélkül
Elég, ha egy óvodás gyermek legfeljebb 20 percig játszik a számítógépnél, egy középiskolás diák számára napi 40 perc elegendő, egy felnőtt legfeljebb négy órán át nézheti a monitort az egészséget károsító szünetekkel, hacsak nem a számítógép az ő specialitása. Ha az elektromágneses sugárzás rövid távú, a jó pihenés helyreállítja a látást, csökkenti az idegrendszer általános feszültségét.
3. lépés
3. mítosz. Fekve is dolgozhat számítógépen
A jól szervezett munkahely csökkenti a sugárterhelést. A munkahelyi kényelem mind az álló számítógépen, mind a laptopon ugyanolyan fontos, mint maga a számítógép modellje, paraméterei és képességei.
A monitort legalább 50 centiméter távolságra, szemmagasságban kell elhelyeznie - ez ellenőrzi az illeszkedést és elkerüli a gerinc esetleges deformitását. A megfelelő illeszkedést maga ellenőrizheti: a képernyő felső szélének szemmagasságban kell lennie; karok és lábak könyöknél és térdnél hajlítva - derékszögben. Ne feledkezzen meg munkahelye megfelelő megvilágításáról: a monitorhoz képest mesterséges fényforrást 90 fokos szögben kell elhelyezni.
4. lépés
4. mítosz. A kaktusz csökkenti a számítógép elektromágneses sugárzását
Egyébként nem szabad komolyan venni a számítógép kkaktuszát csökkentő elektromágneses sugárzását. A kaktusz nem más, mint a munkahely dekoratív díszítése és további oxigénforrás.
Egy működő számítógép elektrosztatikus teret hoz létre maga körül, amely vonzza a porszemcséket. Ezért a szoba nedves tisztításának és szellőztetésének szokássá kell válnia, különben befolyásolja a légzőrendszer működését és a bőr egészségét. Párásíthatja a helyiség levegőjét, és megteremtheti a szükséges kényelmet, segít egy akvárium halakkal vagy egy dekoratív vízesés természetes levegő ionizátorral.
