A terhességet gyakran szorongás, fokozott idegesség és hangulatváltozások kísérik. Úgy gondolják, hogy a nyugodt séták a friss levegőn és a pihenés segítenek megbirkózni ezzel, és ez a legtöbb esetben igaz. De vannak olyan helyzetek is, amikor a kismama egyszerűen nem tudja ellenőrizni érzelmi állapotát. Lehetséges-e ilyen esetekben nyugtatók szedése, és melyikük szabad terhesség alatt inni?
Utasítás
1. lépés
Terhesség alatt kerülni kell az összes gyógyszert. Ezt a szabályt különösen fontos az első trimeszterben betartani, amelynek során a gyermek szerveinek és rendszereinek kialakulásának intenzív folyamata zajlik. Ebben az időszakban a kismama nyugtatóként használhatja a gyógyteákat. Főzhet kamillát, mentát, citromfűt és galagonyát, vagy vásárolhat nyugtató hatású kész gyógynövénykészítményeket. A terhesség alatt azonban nem szabad visszaélni az ilyen nyugtatókkal: elegendő naponta egy vagy két csésze gyógyteát inni.
2. lépés
Az illóolajok jó nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek. A terhesség első trimeszterében is használhatók, de csak akkor, ha a nőnek nincs allergiája és tüdőbetegsége. Az aromaterápiás illóolajokat azonban körültekintően kell megválasztani: egyes illatok a várt nyugtató hatás helyett csak még jobban növelhetik az idegességet. A tűlevelű, borsmenta, narancs, citrom, levendula és szantálfa olajokat univerzális illóolajoknak tekintik, amelyek nyugtató hatásúak.
3. lépés
Az anyaméh vagy a valerian nyugtatóként alkalmazható 15-16 hetes terhességtől. Ezeket a nyugtatókat tabletta, infúzió vagy főzet formájában lehet bevenni. A gyógynövénykészítmények, például a Novo-Passit és a Persen, szintén elfogadható nyugtatók a terhesség alatt. De bár összetételük csak növényi összetevőket tartalmaz, ezeket a nyugtatókat terhesség alatt csak orvosával folytatott konzultáció után lehet inni. Semmiképpen ne hozzon önálló döntést ennek vagy annak a gyógyszernek a javára!
4. lépés
Terhesség alatt nem szabad kémiai eredetű nyugtatókat és bármilyen hatásos gyógyszert szednie. Az egyetlen gyógyszer, amelyet terhes nők használhatnak az érzelmi háttér normalizálására és a fokozott ingerlékenység enyhítésére, a glicin. Ez egy aminosav, amely pozitív hatással van az idegrendszerre. A glicin normalizálja a mentális állapotot és szabályozza az agytevékenységet, enyhítve az álmosságot, a fáradtságot, a gyengeséget, az álmatlanságot és a fokozott idegi ingerlékenységet. De ezt a gyógyszert terhesség alatt csak az orvos utasítása szerint ihatja, szigorúan betartva a megállapított adagokat.
